

そんな女性のために、安全なセフレの作り方・探し方を解説します。
「旦那・恋人はいるけど、夜の生活が物足りない」
「深い付き合いは面倒だけどエッチはしたい」
「美容のために定期的にセックスしたい」
セックスに関する悩みや願望を抱えている女性は少なくないでしょう。
しかし、いざセフレを作るとなると「本当に安全なのかな」と心配になりますよね。
そんな、「男性と密かに楽しんで欲求を満たしたいけれど、安全性も重視したい」というあなたのために、「安全にセフレを作る3つの方法」をお教えします。
クリックできる目次
セフレの作り方【3選】

順番に見ていきましょう。
1.男友達から
安心感がある男友達はセフレに最適
ダントツに安心感があるのが、男友達からセフレへの移行です。
しかし、「女友達を一度友人認定してしまうとなかなか異性として見られない」という男性は少なくありません。
また、女性としても、もうすでに友達としての立ち位置が固まっていると、そこから「セフレになろ?」と持ち込むのは勇気が要ります。
もしセフレにしたい男友達がいるのなら、まずは二人で飲みに行く機会を作ることです。
その際は、いつもとは違うヘアメイクやファッションで行ってみましょう。
お酒で理性が弱くなっている状態なら、男友達も雰囲気に流されやすく、自然とセックスに持ち込むことができますよ。
男友達をセフレにするデメリット
男友達は安心感はありますが、以下のようなデメリットもあります。
- セフレのつもりでいたら本気になられてしまい、トラブルに発展しがち
- 共通の知り合いが多いため、パートナーや友達にバレる危険性が高い
- 一度セフレになると普通の友達に戻れない
特に3つ目が理由で後悔している女性は非常に多いです。
男友達をセフレにする際はよく考えてからにしましょう。
2.ナンパについていく
相手は体目的なので話は早い
ナンパは体目的のことがほとんどなので、ナンパからセフレにするのは簡単です。
街中でナンパされたい場合は、人通りの多いナンパスポットへ行き、できるだけのんびり歩いていれば男性が声をかけてくるでしょう。
露出度高めの服を着てウロウロしていると更に確率がアップしますよ。
基本はホテルへ直行なので、面倒くさくなくて気楽なのも良いですね。
近所にナンパスポットがない方は、相席屋やパブスタなどのナンパバー、クラブなども敷居が低くてホテルに誘われやすいのでオススメです。
逆ナンしたい方は、「逆ナンスポット・名所26選」をどうぞ。
ナンパからセフレを作るデメリット
ナンパは相手を見極める時間がないので、安全ではない(クズ)人間についていってしまう可能性もあります。
たとえば、
- 中にはAV撮影の業者もいて、危ない場所に連れ込まれることがある
- 若くチャラい男性が多く、一度きりの軽薄なエッチが多い
こんなデメリットがあります。
比較的安全なのは、恵比寿横丁やコリドー街など、ハイスペックな男性が集まりやすいナンパスポットです。
都内近郊にお住まいの女性でナンパからセフレを作りたい方は、「恵比寿で出会える場所12選|飲み屋・横丁・バー・ひとりでも出会える場所を紹介」を参考に、ぜひ行ってみてください。
3.出会いアプリを使う<一番手軽>
いくらでも選びたい放題

出会いアプリを使えば、セフレ募集中の男性とすぐに知り合えます。
何人かセフレがほしいという方でももちろんOK。
膨大な数の男性がいますので、何人でも選びたい放題です。
好みのセフレを見つけやすい
「セフレになってくれるなら誰でも良い!」という女性はほとんどいないでしょう。
多くの方が、見た目が良くて年齢も丁度いい、そんなセフレと出会いたいと思っているのではないでしょうか。
出会いアプリでは、年齢・容姿・雰囲気(アプリによってはセックスの嗜好なども)を事前にチェックできます。
そのため、「年下のイケメン」や「テクニシャンで紳士的な彼」など、あなた好みのセフレを見つけるのも簡単です。
後腐れなく楽しみたい人にピッタリ
出会いアプリは、相手に個人情報を教える必要がありません。
そのため、関係を切りたくなったときも、「本名や住所知ってるし、いきなりブロックしたら家に来るかも・・・」といったためらいは不要。
すぐに切ることができます。
後腐れなく楽しみたい方にはピッタリですね。
年齢認証あり・運営がアプリ内を監視しているので安心

こちらで紹介しているアプリはすべて、公的な身分証での年齢チェックシステムがあります。
なおかつ、運営がアプリ内を24時間有人監視しています。
そのため、未成年は利用できませんし、不審なユーザーは見つけ次第すぐにアカウント停止や強制退会になります。
また、ブロック・通報機能もあるので、万が一不審人物に遭遇しても安心です。
出会いアプリでセフレを探すデメリット
出会いアプリのデメリットは、変な男性や業者に引っかかる可能性があるという点です。
しかし、そのような不審ユーザーは、あらかじめ特徴を押さえておけば簡単に回避できます。
なので、それほど心配する必要はありません。
出会いアプリにいる業者などの危険ユーザーの特徴は「PCMAXは危険?サクラ・業者の実態と見抜き方を徹底解説」で解説していますので、参考にしてみてください。
セフレ探しに使ってはいけないアプリとは?
出会いアプリには、真剣な出会いを探す人向けのアプリも多いです。
セフレを探す際はそういった真面目なアプリは使わないでください。
同じセフレ探し目的の男性が少ないので出会いにくいですし、体目的の出会い探しを禁じているアプリも多く、バレると強制退会になる可能性があるからです。
では、どのアプリを使ったら良いのでしょうか?
これから、セフレを探している男性が多い、「セフレが作りやすい出会いアプリ」を紹介します。
X(旧Twitter)でセフレを探すのはアリ?
危険だからオススメしない

Xを見てみるとわかりますが、実際にセフレを探している女性は結構います。
そして、Xにはヤリモク男性がたくさんいるので、相手は簡単に見つかるでしょう。
しかし、Xでセフレを探すのはオススメしません。
なぜなら、危険度が非常に高いからです。
X(旧Twitter)に潜む危険とは?
Xでの出会い探しには、以下のような危険があります。
- 身分証不要のため相手の素性がわからない
- 業者、詐欺師、風俗スカウトなど危険人物が多い
- 何か問題が起きてもアカウントを削除されたら対処しづらい
- 「この子はヤれた」と情報がばらまかれる可能性がある
- 隠し撮りされた映像がXで晒されることもある
- 実際に危ない事件も起きている
特に怖いのが、情報を晒されることです。
実際、ハメ撮り動画を晒しているアカウントはたくさんあります。
Xでセフレを探すのはやめたほうが良いでしょう。
セフレ探しにオススメの出会いアプリ3選

No | アプリ名 | 特徴 |
---|---|---|
1位 | ![]() |
会員数1,900万人超。 裏プロフ、キーワード検索機能でセフレを探しやすい。 詳細へ飛ぶ▼ |
2位 | ![]() |
イメージキャラクターにタレントのほのかを起用しており信頼度が高い。 日本最大規模の出会いアプリ。 詳細へ飛ぶ▼ |
3位 | ![]() |
「コミュニティ」や「声の募集」など機能が多く、さまざまな角度から相手を探せる。 詳細へ飛ぶ▼ |
圏外 | ![]() |
婚活アプリ(ペアーズやOmiaiなど)は真面目な出会い向けなので、セフレ探しには向きません。 詳細へ飛ぶ▼ |
どれも女性は完全無料で使えます。
おすすめ順に解説しますので、ピンと来たものを使ってみてくださいね。
1位.PCMAX
セフレ探し中の男性がたくさん

どの地域でも男性が余っている状態なので、首都圏はもちろん、地方在住の女性も近場で選びたい放題です。
PCMAXはキーワード検索※の機能があるので、セフレ探しの際は「セフレ」と入力してみましょう。
※WEB版のみ
そうすると、「セフレ募集中」などの文言をプロフに載せている男性をすぐに見つけられます。
「どうせセフレにするなら趣味の合う人がいい!」と思ったら、趣味に関するキーワードを入れてみてください。
自分の希望するタイプの男性を簡単に検索できますよ。
裏プロフィールで相性を事前にチェック
セフレ作りでオススメしたいPCMAX。その理由は「裏プロフィール※」の存在です。
※WEB版のみ
「裏プロフィール」とは、ちょっとエッチな自己紹介のこと。
「おちん○んは大きい方?小さい方?」
「1日で最高何人とセックスしたことある?」
「得意なエッチプレイはこれ!」
など、あらかじめ設定されているきわどい質問に答えると、それが「裏プロフィール」としてプロフィール上に記載されるのです。
これを見れば、アナタの求めるセフレ像に近い男性なのか、一目で確認できますよ。
PCMAXのデメリットは?
PCMAXの唯一のデメリットは、「アプリ版」と「web版」で使える機能が違うことです。
アプリ版からはアダルト的要素のある機能が排除されており、「アダルト掲示板」「裏プロフィール」などがありません。
なので、セフレが欲しい場合は、web版を利用する必要があります。
「年齢確認」があるから安全で信頼性が高い

出会い系サイト(PCMAX)って、年齢確認がありますが、正直めんどくさいですよね。
でも、実は「年齢確認」をしているサイトの方が安全で安心なのです。
理由は2つ。
- 男性も身元が分かる人しか使えない
- 万が一なにかあっても年齢確認(本人確認)に紐付けられるので、お互いに無茶をする可能性が低くなる
さらに言うと、PCMAXさんの年齢確認は他社さんよりも厳しめだそう(PCMAXの中の人に聞きました)です。
なので、年齢認証がめんどくさいなと感じても、それが安心・安全につながっていることをご理解くださいな。
年齢確認で個人情報が漏れる?

管理人も実際にPCMAXを使っていますが、漏洩したことはないです。
出会い系サイトはマッチングアプリと違い、本人確認の際に一部を隠すことができます。
・生年月日
・発行元
この2つが確認できればOK。
一方、マッチングアプリでは一部を隠すのはNGで、本名や住所などの個人情報も提示しないといけません。
優良出会い系サイトはプライバシー保護の観点から見ても安心感がありますね。
2位.ハッピーメール
安定の老舗アプリ

運営歴は20年以上、累計会員数3,000万人という、信頼度・人気・知名度、どれをとってもトップクラスのアプリです。
ハッピーメールといえば、元AKB48野呂佳代がハッピーメールを題材にした映画で主役を演じたことが話題になりました。
出会い系にくわしくない方でも名前を耳にしたことがある、そんな有名アプリなら使うのも安心ですよね。
ハッピーメールのデメリットは?
唯一のデメリットは「ユーザー数が多すぎて対応に困る」ということです。
ユーザー数が多いと、あなたの好みの男性もいますが、好みではない男性も当然います。
好みではない男性にアプローチされるのは、正直メンドクサイなと思うこともあるでしょう。
そのような場合は、以下2つの方法で対応しましょう。
- プロフにお断りの男性の特徴を書いておく
- ブロック機能を使う
これなら、快適に利用ができますよ。
男女比のバランスがいい!直感で操作できるのも◎
ハッピーメールは女性に支持されているアプリで、男女比のバランスが良いのも特徴です。
中には、女性が余ってしまい、男性を奪い合わなくてはならないアプリもありますが、ハッピーメールではそのような心配はいりません。
また、「ハッピーメールはシンプルで使いやすい」との声もあります。
出会い系サイトを使ったことがない方でも直感的に操作でき、簡単に出会いを探せます。
セフレ探しはWEB版がオススメ
ハッピーメールには掲示板という機能があります。
掲示板は出会いを求める男女が集う場所で、ピュアな出会い専用のものと、アダルトな出会い専用のものがあります。
ちなみに、ハッピーメールにはアプリ版とWEB版がありますが、アプリ版にはピュア掲示板しかなく、WEB版にはピュアとアダルト両方の掲示板があります。
なので、セフレを探す際はWEB版がオススメです。
アダルト掲示板に投稿ですぐにセフレが見つかる!
あなたがアダルト専用の掲示板(「大人の出会い」「大人の恋人関係」など)にメッセージを投稿すれば、すぐに男性たちが食いついてきます。
女性であれば、セフレが見つからないということはほぼ100%ないと言って良いでしょう。
ハッピーメール、安全で出会いやすいですし、使って損はないです。
女性はもちろん完全無料で使えます。
3位.ワクワクメール
運営歴20年で安心

安全性と歴史なんて関係ないでしょ、と思う方もいるかもしれませんね。
しかし、出会い系業界は厳しいので、安全なサイトやアプリでなければ20年も生き残れません。
利用の際には年齢確認も必要ですし、安心して使えますよ。
会員数1,000万人!新規登録者数は毎日1,600人以上!
ワクワクメールの会員数は累計1,000万人です。
さらに、新規で登録する会員は毎日1,600人以上います。
しかも、その半数以上は男性で、そのほとんどがセフレなどの体の関係を含めた出会いを探しています。
そのため、ワクワクメールでお相手が見つからないということはないと言って良いでしょう。
機能が多く、さまざまな角度から出会いを探せる
ワクワクメールは機能が多く、さまざまな角度から出会い探しができるのが特長です。
たとえば、「コミュニティ」という、趣味嗜好や血液型、星座など、あなたと共通点がある男性を探せる機能があります。
「セフレとは言え、まったく価値観が違う男性は嫌」という方は、コミュニティからお相手探しをしましょう。
また、「声の募集」という、音声メッセージを登録して相手を募集する機能もあります。
文章でのアピールが苦手な方、声がチャームポイントの方にはうれしいですね。
プロフ閲覧無料だから、たくさんの男性と出会える
ほとんどの出会い系サイトは、男性が女性のプロフィールを閲覧するとポイントが消費されます。
そのため、「この子も気になるけどポイント少なくなってきたし、プロフを見るのはやめておこうかな」となりがちです。
つまり、足あとが付きづらい=出会いにくい、ということですね。
しかし、ワクワクメールの場合は無料で閲覧することができるため、男性も気軽にプロフを見に来てくれます。
その結果、より多くの男性と出会える可能性が高くなります。
たくさんの候補の中から、最高のセフレを選びましょう。
圏外:婚活・恋活用のマッチングアプリはセフレ探しに向かない

しかし、ほとんどのマッチングアプリは、恋人や結婚相手など真面目な出会い向けになっています。
利用規定で、体目的の出会い探しを禁じているケースも少なくありません。
バレると強制退会になり二度と登録できないアプリもあるので、恋活・婚活アプリをセフレ作りに使うのはやめましょう。
※真面目な出会いがしたくなったらコチラをどうぞ☟
⇒ 【最新】プロが選抜!おすすめマッチングアプリランキング【徹底比較】
ちなみに、「出会いアプリでセフレにしても良い」のはこんな人
「出会いアプリを早速使ってみたい!でも、やっぱりちょっと怖い」と不安なあなたへ。
セフレにするなら、安全で良質な男性じゃないと嫌ですよね。
そこで、実際に会ってセフレにしても良い男性かどうなのか、見極めるポイントについて解説します。
会話のキャッチボールができる人

ある程度の年齢でまともに受け答えができない人は、人間性や社会性に問題がある場合が多いです。
そして、そのような人と関わるのはトラブルや事故のもと。
会話が噛み合わない、以前話したことを何度も聞いてくる、あまりに常識がなさすぎる・・・こんな人は避けてください。
どんなにイケメンでも会ってはいけません。
反対に、あなたが言ったことに気持ちの良い返事が来て会話が楽しいと感じたら、「当たり」の可能性が高いです。
時間をかけて会ってくれる人
セフレに求めるのは、お互いに満足できるような濃厚なセックスですよね。
自分だけ満足するような自己中男では、ホテルに行ってもがっかりしてしまいます。
基本的に、会うまでにしっかりとメッセージのやりとりを重ね、時間をかけてくれる男性はエッチも丁寧です。
体の関係だけのセフレとは言え、女性を大切にしてくれる男性を選びたいですね。
アプリ内でメールできる人
こちらの記事で紹介した出会いアプリはすべて男性有料です(オススメ出会いアプリのリストはコチラ)。
つまり、すぐにラインへと持ち込もうとする男性はお金がない、もしくはケチです。
※業者の場合もあります。LINEから有料サイトに誘導されたらすぐにブロック!
そのような男性の場合、「ホテル代、割り勘でいい?」と普通に言ってくるでしょう。
「セフレとは言え、全て出してくれて、たまには美味しいものをご馳走してくれるような、そんな余裕のある男性を選びたい」
そう思うなら、すぐに「LINE教えて」なんて言ってくる男性は無視しましょう。
会う場所や日時を合わせてくれる人
いざ会おうという話になったときに、
「住所送るから家に来てくれる?」
「22時に◯◯に集合ね」
一方的にこんなことを言ってくる男性はNG。
会う場所や日時を勝手に決めてしまう男性は、あなたを単なる性処理できる都合の良い道具としか思っていません。
なので、肝心のエッチも独りよがりになりがちです。
反対に、「場所はどのあたりが出やすい?」「何時頃が良い?」とあなたに合わせてくれる人は、セックスする際もお互いに気持ちよくなろうと努力してくれる可能性が高いです。
特殊すぎる性癖がない人
セフレ目的の男性を探すと、たまにとんでもないM男や変なプレイをしたがる男性に出会うことがあります。
アナタも興味があるのならば問題なし。
しかしそうでないなら、相手がアブノーマルなプレイを好む男性でないか確認しておきましょう。
※PCMAXなら裏プロフィールで調べることができます。
そうしないと、後々面倒なことになる可能性がありますよ。
メールで聞く場合は、「変わったプレイに興味ある?私はあるんだけど、先に教えてくれたら教えちゃおうかな」なんてカマをかけてみましょう。
リアルな返事が返ってきますよ。
セフレ作りのメリット3つ

1.欲求不満が解消されて生活にハリが出る
セフレを作るメリット1つ目は、定期的にストレス発散ができ、生活にハリが出るということです。
性欲は、食欲・睡眠欲と並ぶ三大欲求のひとつ。
満たされないと、イライラしやすくなります。
また、男性と継続的に触れ合うことで、自分の容姿や身だしなみに気を遣うようになり、魅力アップにもつながります。
2.大胆に快楽の追求ができる
「大胆に快楽の追求ができる」というのは、メリットの2つ目です。
「本当はちょっとアブノーマルなプレイをしてみたい」
「オモチャを使ってみたい」
そんな気持ちがあっても、恋人相手だと、恥ずかしかったり気を遣ったりして、なかなか言い出せませんよね。
その点セフレなら、お互いの性的な欲求を満たし合う関係なので、遠慮は不要です。
3.割り切りより安全で手間いらず
1回のみの割り切り相手を探す方もいますが、中には危ない男性もいます。
毎回毎回、安全な男性かどうかを見極めるのは難しいですし、面倒でもあります。
そう考えると、特定のセフレを作った方がトラブルに遭遇しにくく安全です。
割り切りと違い、出会う手間を省いてしたい時にスグに楽しめるのもいいですよね。
これが、セフレを作るメリットの3つ目です。
【追記】約6割の女性がセフレが欲しいと思ったことがある

この記事を最後まで読んでは見たものの、「女なのにセフレが欲しいなんておかしい?セフレ探しなんてしないほうが良いのでは・・・」と思った方もいるのではないでしょうか?
しかし、とある調査では、約6割の女性が「これまでセフレが欲しいと思ったことがある」と答えています。
参照:セフレに関するアンケート調査まとめ【理由&出会った場所&彼氏・彼女に昇格した?など】 | 出会いLABO
つまり、「セフレが欲しい」という願望を持つのはごく普通だということです。
安心してくださいね。
まとめ

言わないだけで、セフレがほしいと思っている女性はたくさんいます。
管理人の友人も、旦那とセックスレスで毎日イライラしていましたが、相性ぴったりなセフレができたおかげで見違えるように綺麗になり、自分に自信をもって人生を楽しむようになりました。
「セックスしたいけど相手がいなくて・・・」と悶々としているのなら、まずは出会いアプリに登録をして、どんなセフレ候補がいるのか見に行ってみませんか?
もしかしたら最高の体験ができる男性に出会えるかもしれません。
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